为持续深化为职工办实事成效，强化职工心理健康防线建设，推行健康生活方式，校工会2025年1月16日在众创空间会议大厅举办职教讲堂第53期教师心理健康教育讲座，特邀湖南省第二人民医院心身医学科心理治疗师、国家二级心理咨询师、国家心理救援队队员徐佳佳讲授主题为“情绪压力管理”心理辅导课。

本次讲座从教职工日常生活现象入手，以独特视角普及心理学知识，结合真实案例，深入浅出地讲解了影响心理健康与产生压力的因素。采用现场互动的方式，让教职工对心理健康知识、压力和情绪分类、情绪管理技巧等有了认识，帮助指导职工在后期的工作和生活中增强应对困难与挑战的信心，营造温馨愉悦的工作氛围，塑造积极向上的阳关心态。

讲座开始前，校工会向与会职工发放了《焦虑自评量表》、《抑郁自评量表》，为后续的职工心理疏导掌握第一手资料。

总书记说过：没有全民的健康，就没有全面小康，通过这一活动，使教师们学会了如何调节消极情绪，舒缓心理压力。下一步，校工会将坚持“人民至上”的理念，发挥职工服务中心“赋能增效”的职能，依托职工之家，打造“心灵驿站”，从服务学校长远的大局出发，多种途径多种方式积极开展满足教职工需求的活动，让职工以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作中，共同创造更加美好的未来。

供稿：校工会

撰稿：马作茂

初审：王燕萍

审核：李毓红