青春是绚丽的，但活力与压力同在。化解心理困惑，助力健康成长。我班决定利用晚自习时间， 开展一次普及心理健康知识的主题班会。

活动的成功举办离不开前期周密准备。确定班会主题后，我班班委精心策划。根据我班同学的实际情况，查资料，选材料，制作PPT ，将心理健康知识有声有色展示给同学们。

活动中，每位同学都是主角。大家主动参与，积极回答问题。在轻松活泼的氛围中，大家受到一次很好的心理教育，增强了负面心理承受能力，和自我调节能力。

演示结束后，同学们进行了一次心理小测试。测试结果显示，我们班同学心理基本健康的人约有47％，心理疲倦、需要劳逸结合的人约有40％，需要向心理咨询师寻求帮助的人约有13％。

班会后，同学们都表示颇有收获，期待下一次的主题活动。